乒乓球

乒乓球，被稱為中國的"國球"，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守 。

乒乓球(table tennis)，被稱為 被稱為中國的"是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。

乒乓球 起源于英國。

19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由于受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球臺，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發覺在一張不大的臺子上玩網球頗為刺激。后來他們改用實心橡膠代替彈性不大的實心球，隨后改為空心的塑料球，并用木板代替了網拍，在桌子上進行這種新穎的"網球賽"，這就是Table tennis得名的由來。

乒乓球出現不久，便成了一種風靡一時的熱門運動。20世紀初，美國開始成套地生產乒乓球比賽用具，它是美國頭號持拍運動，有超過20萬美國人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名稱，如Indoor tennis，后來，一位美國制造商以乒乓球撞擊時所發出的聲音創造出Ping-pang這個新詞，作為他制造的"乒乓球"專利注冊商標，Ping-pang后來成了Table tennis的另一個正式名稱，當它傳到中國后，人們又創造出" 乒乓球"這個新的詞語。

乒乓球單人比賽原來一般采取三局兩勝或五局三勝制(每局21分)，2001年改為 七局四勝制或五局三勝制(每局11分)，所謂"局"，英文是Set，發球叫Serve。

在名目繁多的乒乓球比賽中，最負盛名的是 世界乒乓球錦標賽，起初每年舉行一次，1957年后改為兩年舉行一次。

國乒

握拍方法

直拍

(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1~2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。

(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是:拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂于拍柄的延長線上。

橫拍

橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時，食指稍向上移動，反手攻球時，拇指稍向上移動。

攻球技巧

（一）身體姿勢

兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內側蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側。兩眼注視來球。

（二）站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。

打法類型

可以分為6大類型:

(1)快攻打法

(2)弧圈打法

(3) 弧圈結合快攻打法

(4)快攻結合弧圈打法

(5)以削為主的削球打法

(6)削球和進攻結合的削球打法

國際乒壇上主要有以下幾種打法:

(1) 直拍左推右攻，例如中國臺灣的蔣澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影

(2)直拍橫打弧圈結合快攻，例如中國的馬琳、王皓、李靜、許昕

(3)橫拍弧圈結合快攻，例如中國的孔令輝、王楠、王勵勤

(4)橫拍快攻結合弧圈，例如中國的鄧亞萍、張怡寧

(5)削攻結合，例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁松