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乒乓球基礎技術,直板橫打基本功教學

[ 2023-06-15 14:02:32 ]

乒乓球基礎技術,直板橫打基本功教學,也叫反手撥球,這是橫打的第一步,也是基本功。直板橫打反手攻球步驟如下:

一、首先看一下腳下的站位,站位比肩稍寬,身體與球臺保持半米的距離。

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二、重心居中,不要太壓左腳,也不要太壓右腳,左腳稍前或平行站位,重心前傾。

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三、我們的肘關鍵可以微抬高,但是不要抬肘或者是架肩,也不要緊貼我們的身體,大概是一拳多的距離。

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四、球來時,我們的手腕往回收,這就是我們所說的引拍,前臂帶動著手腕去擊球。擊球點建議上升點或者是高點。

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五、側面動作,球來時引拍,我們的手腕一定不要過于展開,不要用手腕去帶著手去打球,而是用前臂帶著手腕去找球,一定不要往旁邊走太多,手腕不要太過于展開。然后就這樣反復去練習,找球感。

直拍橫打的基本功你學會了嗎?