發球機的使用：首先在沒有合適球友或陪練的情況下，你可以用它練習球感。擊打發球機的上旋球，天天堅持練習擊打球600次左右，大約十日左右你的球性就可以了，體會到了球打拍和拍撞擊球時手上肌肉的感覺。
　　其二。用發球機能練習乒乓球的接發球。
　　（1）發球機的集球網可以當做對面的收球網兜。你在對面練習發球。讓發球機的網收集球，避免到處撿球。
　　（2）用發球機可以練習接球技術。這方面很少有人這么使用發球機。你把發球機設置成發出的球先落入本方求臺，就如同一個人在那發球一樣。你用各種技術回接，把各種接發球技術掌握準確。體會出不同旋轉。不同落點。不同弧線。不同力量回接球時運用準確的技術動作。特別是對近網來球的處理方法有很大提高，像搓球。擺短。挑打等；對于半出臺球采用正手攻球。反手攻球，正手拉球。反手拉球。直拍的橫打等都能熟練掌握技術動作。
　　其三。利用發球機可以練習殺高球技術。比賽時對方看你打高球的殺傷力不夠，就退到后臺給你放高球。你殺高球的能力不好，對你比賽時的心態產生了變化，影響比賽成績。因此，必須練好殺高球。你把發球機收球網兩側的拉繩拽下，把發球機放到離球臺很遠的地方。發球機里裝滿球。調好弧線，出來的球直接落在很遠的對方球臺上，用正手練習殺高球技術。先練定點。再練不定點。練熟之后，再調整弧線按定點。不定點。練到對殺高球技術的動作定型。