把握擊球質(zhì)量的最為核心環(huán)節(jié)還是手功，只有手法到位，旋轉(zhuǎn)、落點、球速才有保障。不單是要精準控制好手指、手腕、手臂的移動，發(fā)力大小及力量的感知也同樣重要。想要做好這些可以進行兩方面的練習：①培養(yǎng)球感。想要準確的把握擊球力量、擊球角度與擊球速度，最簡單的辦法就是對墻擊球，擊球的時候要感受力量、角度的變化，以做到精準控制，形成球感。②多技巧擊球練習。找一位陪練在球桌上給自己喂球，接球后嘗試用不同手法、不同技術(shù)擊球，注意控制球的落點及弧線，感受擊球時手上的力量，形成肌肉記憶。