逆旋轉發球的方法!
[ 2024-09-02 10:27:47 ]
逆旋轉發球起源于本世紀初波蘭選手布熱夫斯基,現在已被廣泛采用,并獲得了較好的實戰效果,尤其適用于兩面上手進攻的打法。逆旋轉發球基本可分為三種類型:一種以波爾、繼科為代表的展腕式逆旋轉;一種為格林卡式的“鏟式”逆旋轉;最后一種是以王皓、馮天薇為代表的勾手式發法。在這幾種逆旋轉發球法中,由于展腕式發法能最大程度地利用手腕,從而擁有更強的旋轉與更精細的變化;如果與順旋轉結合為一體,則可以通過短時間內抖動手腕發出順、逆兩種截然不同的旋轉,迷惑對手。
如何循序漸進地學習展腕式的逆旋轉發球?
1、用正常反手發球的動作發幾個側旋球,動作要放松,關鍵要找到柔和摩擦的感覺。
2、很重要,翻轉球拍,沿著剛才的揮拍路線進行發球。
這是體會逆旋轉發球的重要步驟,在此步要熟悉手腕的運動方向,發力要輕松柔和,注意發球的旋轉,以球著臺后向左明顯偏移為宜。
3、過渡步驟,逐漸將身子側向球臺,注意揮拍的路線與感覺與上幾步相同。
4、身體完全側向球臺,加上合適的拋球動作,這就是一個完成后的逆旋轉發球。
到這里為止,展腕式逆旋轉發球已經完成了,但還可以在此基礎上加上前置的假動作,例如繼科的逆旋轉發球,就是增加了一個手臂回收的動作,這樣可以在手腕內收時發出順旋轉,而在外展的過程中發逆旋轉,是當年許紹發抖動式發球的一種變形。